发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
骨质疏松症不是老年人的专利，但老年人不可否认的是，这种疾病经常发生。我们需要知道的是，只有了解疾病的治疗，我们才能有效地照顾骨质疏松症患者。因此，我们的专家总结了以下预防和护理。
预防骨质疏松症有两个意义：一是预防高危人群，主要是绝经后妇女；二是普通人。骨质疏松症的危险因素包括：白人和东方人、瘦、长期钙等营养摄入不足、运动少、烟草、酒精、咖啡、卵巢切除术后等.绝经后有这些危险因素的妇女，如果没有其他禁忌症，应提倡早期使用雌激素预防。
由于骨峰量不足是成年后骨密度降低和骨质疏松症的重要因素，青少年甚至婴儿应开始注意均衡饮食，特别是钙的摄入，必要时口服钙（钙的选择如下）。青少年鼓励更多的锻炼，面对老年人，特别是骨质减退或骨质疏松症患者。我们应该注意运动的选择和运动量。由于老年人的紧急情况和反应能力较低。因此，应尽量注意老年人的日常保护，如饭后起床、晚上起床等，以降低跌倒的风险，降低骨质疏松症相关骨折的发生率。
事实上，随着我们护理水平的不断提高，骨质疏松症的发病率不仅降低，而且降低了许多疾病的并发症。要了解骨质疏松症的治疗，首先要了解患者的生活环境，从基本治疗入手。
