1.取茯苓15克，去除红糖10克。将前2种味道放入纱布袋中，与大米同时煎煮。粥煮熟后，将其包裹起来，并加入适量的红糖。
本方具有健脾益气、祛湿的功效。
2.用生山楂15克，柴胡10克，当归10克，适量白糖。同时将前三种口味放入锅中煎煮，去渣取汁，服用时加入适量白糖，每天2次。
本方具有理气活血的作用。
茯苓车前粥：茯苓15克，车前10克，米100克，红糖适量。
将前2种味道放入纱布袋中，与大米同时煎煮。粥煮熟后，去药袋，加入适量红糖。该方具有健脾益气、祛湿的功效。
4食疗法：柴胡10克，生山楂15克，当归10克，白糖适量。
将前三种味道同时放入锅中煎煮，去渣取汁，服用时加入适量白糖，每天两次。这一方具有理气活血的作用。
柴胡习称“北柴胡”，性微寒，味苦。这种饮食疗法主要用于疏散退烧，升阳舒肝。用于感冒、发烧、寒热、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、肛门脱落、子宫脱落、月经不调。
5. 败酱紫草煎:败酱45克 紫草根15克
将上2味放入水中煎煮，加入红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。
