早泄该怎么去预防和护理呢？

       早泄现在被认为是一种严重的男性疾病，许多男性患有早泄后，总是不想对外人说，这也延迟了早泄的治疗时间，从而使早泄的治疗困难。所以既然这么难治疗，我们最好从早泄的预防和护理开始，早泄这种疾病的萌芽，所以如何护理和预防，请继续阅读。

       一、预防

       L..建立一个幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴和合作。一旦没有射精，我们就不能互相指责和抱怨。相反，我们应该找出原因，配合治疗。

       2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活太少，不利于雄激素的释放。

       3、注意生活规律，加强太极拳、散步、气功等体育锻炼，有利于自我身心健康和精神调节。

       二、护理

       早泄的护理方法。

       1、暂停法

       由夫妻双方合作，主要由女性完成。主要是为了提高男性射精刺激阈值。当射精阈值即将达到时，突然停止刺激，直到兴奋高潮下降，然后刺激阴茎，所以重复。这种方法可以使男性能够承受大量的刺激而不射精，以缓解早泄。

       2、扯拉阴囊法

       当性交进入连续期时，性兴奋进入连续稳定的高水平。在连续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色较深。由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增加，睾丸与会阴接触进一步改善，容易刺激会阴引起反射性射精。此时，拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

       3、降低敏感度

       使用阴茎套进行性交也是降低敏感性和预防早泄的一种方法。你也可以在性交前或性交时用干净的纱布擦拭少量的表面麻醉剂，或服用少量的镇静剂，以减少对性刺激的敏感性，延长性交时间。

       以上是预防和护理早泄的方法。我们必须在生活中多使用这些方法。只有这样，我们才能很好地预防早泄，而不会导致早泄后无法治愈。一旦因疏忽而患上早泄，必须及时检查治疗，因为早泄更容易治疗，延误时间只能延误病情，增加治疗难度。