如何预防外痔的发生？

痔疮是人们在日常生活中很容易看到的顽固性疾病。它也给人们带来了巨大的痛苦，这种疾病引起了人们的高度重视。外痔是痔疮之一。同时，这种痔疮在肛门外，不可能回到肛门。这样，你就可以想象它会有多痛苦。那么如何预防外痔呢？现在让我们来介绍一下，希望能对朋友有所帮助。

       外痔位于牙线以下，是由痔疮外静脉丛曲张或肛门皱纹皮肤炎症、肥大、结缔组织增生或血栓形成的肿块。外痔疮表面覆盖皮肤，可见，不能送入肛门，不易出血，疼痛和异物感为主要症状。预防也从以下几个方面进行：

       1.加强锻炼，增强身体的抗病能力。

       二、预防便秘：

       (1)合理调配饮食 :多吃蔬菜、水果和纤维素，少吃辛辣食物。

       (2)养成定期排便的习惯:避免蹲厕时间过长。

       (3)选择正确治疗便秘的方法:如果有顽固性便秘，必须在专家的指导下正确治疗。

       三、孕期注意保健。

       四、肛门周围保持清洁。

       5.其他：腹压升高可引起痔疮，如肝硬化引起的门静脉高压，使肛门直肠血管扩张引起痔疮，此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

       综上所述，你对预防这种外痔有一定的了解吗？所以我们需要做的不仅仅是关灯，最重要的是记住我们的脑海，练习生活。我希望所有的朋友都能远离痔疮，永远过上幸福的生活。