九种吸脂食物
，冻豆腐
冷冻豆腐能吸收胃肠道脂肪，帮助脂肪排泄。
、竹笋
竹笋低脂、低糖、多粗纤维可预防便秘，但胃溃疡者不宜多吃。
腌菜
腌菜植物脂肪在生产过程中分解，但水肿肥胖者不能食用，以免体液滞留。
，绿豆芽。，绿豆芽
绿豆芽含有磷、铁和大量水，可防止皮下脂肪形成。
、木瓜
木瓜能治疗水肿、脚气病，改善关节。
、菠萝
菠萝含有蛋白质分解酶，可以分解鱼和肉，适合大餐后食用。
、陈皮
除了帮助消化和消除胃气外，陈皮还可以减少腹部脂肪的积累。
、乌贼
乌贼脂肪含量低，不易发胖，是减肥的好食物。
、薏仁
薏米对水肿型肥胖有效。
