哪些小妙招可以防止早泄

                           核心提示: 夫妻上床睡觉一会儿，然后同房；或者半夜醒来，早起的时候同房。这种方法可以避免工作疲劳或生活环境差的夫妻早泄。

       对男性来说，早泄是最难以忍受的事情，无论哪个男人患有这种疾病都会完全抑郁。早泄的出现，严重损害了作为一个男人的自尊，除此之外，严重的时间也会影响夫妻之间的感情，不利于家庭和谐。如果男人想远离早泄，他们应该在日常生活中始终注意保持健康。那么，预防早泄的建议是什么呢？

       早泄患者也可以通过一些小技巧来预防早泄：

       ①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

       每天晚上睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5性交前用冷毛巾湿敷阴茎几分钟，使阴茎血管收缩，减少充血程度，防止早泄。

       ②延长性前爱抚

       延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

       ③选择性交时间

       夫妻上床睡觉后睡一会儿，然后在同一个房间里；或者半夜醒来，早起。这种方法可以避免工作疲劳或生活环境差的夫妇早泄。

       ④降低阴茎敏感度

       一种方法是戴一层或多层避孕套，以减少阴茎和阴道之间的摩擦和刺激，减少抽搐时对龟头的刺激，防止早泄。另一种方法是，男性可以用冷水和温水反复刺激睾丸，这可以降低龟头的敏感性和锻炼能力。

       ⑤二次射精后再同房

       在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

       以上是预防早泄的小技巧，希望对大多数早泄患者有所帮助。对于早泄患者，在接受正常治疗的同时，也应加强体育锻炼，只有他们的身体免疫力提高，才能帮助疾病的快速恢复。此外，我们还应该注意自己的情绪调节，摆脱自慰的坏习惯。