慢性脑供血不足的家庭调养

       脑供血不足的类型有很多，分为慢性和急性。大多数时候，它对患者的身体非常有害。有时脑供血不足是由颈椎引起的，所以我们必须特别注意人们的生活。还要做好慢性脑供血不足的家庭护理工作。让我们来看看如何做慢性脑供血不足的家庭护理？

       慢性脑供血不足的家庭调养

       1.吃大蒜:大蒜具有降血脂、降血压、健脑的功能，因为大蒜中含有大蒜素和维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"比维生素更有效B1的作用强2-4因此，有足够的葡萄糖和维生素B1在这种情况下，吃大蒜可以促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑，缓解大脑血液供应不足的症状。如果南方人害怕生大蒜，他们可以用醋吃生大蒜。

       2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨干，每天早上取50克干粉，煮成汤，代早餐食用。或者用150克葛根和50克粳米煮成粥，脾胃虚寒者忌食。可降低血压，缓解动脉硬化。

       3.吃松叶:生吃嫩松叶，每天吃10--20克，或阴干松叶，每次用10克沸水泡茶，坚持半年以上。最近的研究发现，松叶含有类黄酮，是一种强抗氧化剂，可抑制血小板凝结，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞增生，防止动脉粥样硬化和血栓形成。

       4.补充叶酸:富含叶酸的食物橙汁是富含叶酸的食物。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)喝一杯橙汁或豆浆可以摄入足够的叶酸。

       5.吃香蕉:香蕉富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃三根香蕉可以抗脑动脉硬化。

       以上介绍了慢性脑供血不足的家庭护理。我希望大多数慢性脑供血不足的患者应该谨慎对待自己的疾病。当患者有一些无力或无缘无故的疼痛时，应到相关医院进行检查，避免发现慢性脑供血不足，危害身体。