预防胆囊炎的方法有哪些呢

       .我们必须早点了解胆囊炎的发病率，因为这种疾病会导致许多其他疾病，并在生活中了解更多的治疗方法。为了帮助疾病的康复，专家提醒说，为了每个人的健康生活，我们应该注意预防方法，那么，预防胆囊炎的方法是什么呢？

       1、我们应该经常做一些体育活动 活跃全身新陈代谢，尤其是那些总是坐在脑力劳动和工作中的中年人。我们应该有意识地做更多的体力劳动 ，以防止过度肥胖 ，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

       二、注意饮食卫生 ，避免暴饮暴食，适当控制脂肪食物，因为吃脂肪食物 后，会反射胆囊收缩 ，一旦收缩过强，会导致急性胆绞痛发作。

       第三，秋凉后要注意保暖； 尤其是睡觉的时候，要盖好被子，防止腹部受凉，因为腹部受凉后会刺激迷走神经 ，使胆囊强烈收缩。

       已证明胆结石或肠寄生虫病的人 ，要及时治疗 ，避免胆囊发炎。

       5.如果发作频繁 ，症状严重 ，明显影响生活和工作 ，使用胆汁药物等保守治疗无效 ，应考虑手术治疗。

       以上是专家解释的远离胆囊炎的方法，但也要做一个有心人，在生活中尽快发现胆囊炎的存在。患这种病要积极诊治，平时一定要注意养成良好的生活方式，避免这种病。