教你足底按摩治疗低血压

       有些人血压高，有些人血压低，低血压也是一种疾病，低到一定程度也更危险。如果你在生活中发现你的血压太低，你必须找到一种升压的方法，比如按摩脚底，但很多人都不知道如何按摩？建议你现在跟随专业人士学习按摩方法。

       低血压是指收缩压低于12千帕（90毫米汞柱）、舒张压低于8千帕（60毫米汞柱）的成年人。许多低血压患者有头晕、耳鸣、头晕、疲劳、四肢无力、食欲不振、足冷、自汗、盗汗等症状。有些患者的姿势发生了变化，特别是当他们突然站起来时，他们也会出现严重的症状，如发黑、头晕和欲倒。

       现代医学认为，低血压与内分泌系统紊乱（如垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全）和遗传因素有关。中医认为，低血压是由脾肾两虚、气血不足、清阳不升、血不升、髓海空虚引起的。

       足底按摩对治疗低血压有很好的疗效，主要是温和的。其基本技术如下：

       1、手术者用拇指轻轻揉搓患者的脚，并继续按摩按摩中明显疼痛的反射区域5分钟。坚持日常按摩。

       2、每天揉脚跟3-4次，每次约15分钟。特别是对于涌泉穴，手术者必须用拇指向患者脚跟揉捏10-15分钟。

       3、手术人员用拇指和食指摩擦患者左脚和第三脚趾5分钟，然后用手指上下摩擦平衡器官5分钟，然后每天摩擦足心5分钟2次。

       四、术者利用自己的脚跟，脚底前跖趾对患者的脚跟进行节奏压踩10-20分钟，每天一次。

       低血压患者在接受药物治疗的同时，也可以按照上述方法进行脚底按摩。只要按摩方法正确，并且一直坚持这样做，你的血压仍然可以升高，这样你的身体就会正常。还需要注意的是，如果你长时间睡在床上，你也会有体位性低血压。这时，你起床慢一点。