生活中如何有效防治中耳炎

       轻度中耳炎可能会影响听力，重度中耳炎可能会引起其他疾病，危害很大。虽然中耳炎危害很大，但中耳炎的发生并非不可避免。我们可以积极预防和控制中耳炎，以避免其入侵。生活中如何有效预防和控制中耳炎？接下来，让我们了解一下。

       专家介绍：中耳炎，通常被称为腐烂的耳朵，是鼓室粘膜的炎症。当细菌进入鼓室时，当抵抗力减弱或细菌毒素增强时，就会发生炎症。其表现为耳痛（夜间加重）、发烧、寒冷、口苦、尿红或黄、便秘、听力丧失等。如果鼓膜穿孔，脓液会从耳朵中流出，疼痛会减轻，并经常与慢性乳突炎同时存在。急性治疗不彻底，将转为慢性中耳炎，随着体质、气候变化，耳经常流脓，时间越少，延长多年。中医称该病为耳脓、耳营养，认为是由肝胆湿热（火）邪气的流行引起的。

       如何在生活中有效防治中耳炎？

       1.积极治疗鼻咽疾病，避免细菌进入中耳引起炎症。

       2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

       3.挖底耳垢，要非常小心，先湿后挖，以免损坏鼓膜。

       4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳朵里的水流出，最好用棉签吸水。

       5.注意休息，保持鼻腔通畅。

       6.慢性中耳炎患者不宜游泳。

       7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。

       8.姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等辛辣刺激性食物。

       9.不要服用人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏等热补药。

       10.多吃清热消炎的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

       11.虫子进入耳道，不要急躁，硬抓，可以滴入食油泡死虫子后抓。

       温馨提示：以上小系列介绍的一些中耳炎防治事项，希望对大家有所帮助。如果不幸患上中耳炎，需要尽快就医，以免小病拖成大病，引起其他疾病，后悔莫及。