肾结石的这种疾病如何预防呢?

        肾结石患者最明显的症状是尿痛，更严重的是尿出血。当肾结石患者生病时，疼痛是无法忍受的。有一次，我的大学室友有一个肾结石，半夜哭了，然后在我们的帮助下被送到了学校医院。那么如何预防肾结石呢？让我们来看看相关的知识。

       1、多饮水：不憋尿 每日饮水量3万~3500ml，饮用水分为多次，全天均匀分布。为了保持夜间尿量，除了睡前喝水，晚上起床排尿后应该喝水。

       2、少喝啤酒： 有些人认为啤酒可以利尿，防止尿结石的发生。事实上，啤酒的麦芽汁含有钙、草酸和嘌呤核苷酸，它们相互作用，可以增加体内的尿酸，成为形成肾结石的重要原因。

       3、少吃肉类：动物内脏 由于肉代谢产生尿酸，动物内脏是一种高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，多吃富含纤维素的食物。

       4、少吃盐 ：太咸的饮食会增加肾脏的负担，盐和钙在体内有协同作用，干扰肾结石药物的代谢过程。盐的日摄入量应小于5克。

       5、少吃糖： 食用糖后，尿液中的钙离子浓度、草酸和尿酸会增加。尿酸的增加会使尿酸钙和草酸钙容易沉淀，促进结石的形成。

       通过以上的五点关于饮食方面的介绍，我们了解了在以后的生活中哪些食物可以吃，哪些食物又是不能沾边的。那么希望患有肾结石的患者在阅读以上的文章之后能够很好的运用在自己的生活中，不要因一时的嘴馋就开始暴饮暴食，这样带来的后果是不堪设想，一定要引起重视。