荨麻疹和饮食也有关系吗？

       荨麻疹是一种发病率高的疾病。随着社会生活节奏的加快，荨麻疹的发病率逐年上升。可以说荨麻疹与我们的生活习惯有很大关系。很多人把病因归咎于遗传因素、制度因素或接触过敏原。有些人也认为这是由他们的压力引起的，有些人认为荨麻疹与我们的饮食习惯有很大关系。荨麻疹和饮食有关吗？

       对于已经患有荨麻疹的成年人，他们也需要注意自己的饮食，并进行一些小的实验。食物记录方法：逐一记录每月食用的食物类型，如大米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等，食用时间（以月、日、时的形式）、荨麻疹发生时间。一旦出现荨麻疹，你可以从记录中找到食物和荨麻疹之间的关系。一般来说，在荨麻疹发生前，我们应该更加注意 12-24小时食用的食物。虽然这种方法很简单，很容易掌握，但很难得到准确的结果。

       许多儿童患荨麻疹的主要原因是一些过敏因素。其中，牛奶是导致湿疹的重要因素。根据科学分析，牛奶（包括牛奶配方奶）含有大量异体蛋白，容易引起过敏，是婴儿湿疹的罪魁祸首。只要你停止喝牛奶或原配方奶，试着用其他配方奶粉来缓解湿疹。

       如果你想给2岁以上对牛奶过敏的婴儿添加乳制品，你可以试试酸奶。酸奶比牛奶含有更多的钙，而且很容易消化和吸收。如果你还想让你的宝宝喝牛奶，你可以再煮一会儿。少加糖，或在牛奶中加入三分之一的米汤。这些可以有效预防儿童湿疹，减少荨麻疹的发病率。

       看了上面的文章，相信已经得到了正确的认识，那就是荨麻疹的发病确实和我们自己的饮食习惯有很大关系。大人小孩一定要注意饮食，养成良好的饮食习惯，防止荨麻疹！