预防脑血栓的食物有哪些呢

       许多疾病的发生是由患者和朋友不注意他们的饮食习惯引起的。可以看出良好健康的饮食习惯对我们的健康有多重要。同时，科学健康的饮食可以帮助我们预防各种疾病。以下是预防脑血栓形成的食物：

       芦笋：含有多种苷类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

       红薯：能消除活性氧，可诱发动脉硬化。

       卷心菜：将胆固醇转化为酶后排出。

       芹菜：嫩芹菜汁加蜂蜜，可预防高血压。

       芥菜: 煮粥免疫力高，冲茶降压。

       大白菜：含微量元素硒---微量元素是心脏不可量元素。

       大蒜: 预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，减少动脉硬化，预防血栓形成。

       蕨类植物： 含有萝卜素，Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，能恢复脑细胞功能，安神降压。

       大葱： 消除血管异常凝固，防止动脉硬化。

       西红柿： 含有西红柿素，能保护低密度脂蛋白，避免氧化损伤，减少心血管疾病，减少心肌梗死和高脂血症的发生，预防动脉硬化。

       黑木耳：能减少血凝块，缓解冠状动脉粥样硬化，对冠心病的预防和治疗有特殊作用。

       黄瓜： 丙醇二酸能抑制糖转化为脂肪，预防冠心病。

       苦瓜： 富含VB1，保持心脏的正常功能。

       我希望读者能在日常生活中多吃上述食物，这对我们有效预防脑血栓形成疾病是有益的。只有采取实际行动预防脑血栓形成疾病，我们才能远离这种疾病的危害。