慢性咳嗽患者适合吃哪些食物

       很多朋友平时不注意自己的饮食习惯，想吃什么，想喝什么，导致慢性咳嗽的概率大大增加，不利于身心健康和正常工作生活。接下来我们来介绍一下慢性咳嗽患者适合吃什么食物:

       1.喝鸡汤。喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。因为鸡含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部血液循环和鼻液分泌，对保护呼吸道畅通、清除呼吸道病毒、加速感冒愈合有很好的效果。

       2.多吃萝卜。萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面有独特的作用。具体方法是将甜、脆、多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，然后捣碎姜，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，搅拌均匀，冲入沸水中作为饮料饮用，每天三次，服用两天，清热解毒，祛寒，预防感冒。

       3.糖姜茶合饮。由于感冒多为外感风寒之邪，常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛，甚至怕冷、发烧等症状。红糖、姜、红茶可以适量煮汤，每天喝1-2第二，不仅暖身去寒，而且具有良好的感冒防治功能。

       4.少吃盐。少吃盐可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和喉咙粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白A用干扰素治疗感冒病毒。因此，每每日盐量控制在5克以内，对预防和控制感冒非常有益。

       通过以上几个方面的内容介绍，大家对于慢性咳嗽患者适合吃哪些食物这个问题应该是比较了解了吧，在此提醒朋友，良好的生活习惯和饮食习惯对于预防各种疾病的发生都有着非常重要的作用，希望大家可以重视起来。