正确使用牙刷有助于远离咽炎困扰

       很多疾病的出现就是因为人们不注意卫生，从而让病菌有可趁之机，咽炎疾病也是一样的。要想摆脱疾病的困扰，人们就应该从小事做起，一点一滴的来进行预防。其实，正确的使用牙刷也能让人们摆脱咽炎疾病的纠缠。

       1.不要立即使用刚买的牙刷。首先，由于刷子很硬，很容易损伤牙龈组织。第二，因为新买的牙刷不一定很干净，可能含有大量的细菌和有毒物质，所以需要用沸水烫5分钟或用酒精消毒。

       2.保持牙刷干燥。由于牙刷经常处于潮湿的环境中，容易繁殖细菌，应将牙刷放在远离潮湿浴室的地方，以减少污染；或者准备两把牙刷，每天早晚交替使用。

       3.牙刷应定期更换。主要原因是①不断使用牙刷软化硬毛，大大降低了去除牙齿和牙龈污渍的效果；②长期使用后，真菌和细菌会在牙刷菌和细菌；③感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后，细菌会隐藏在牙刷的硬毛中，导致疾病复发。因此，有必要定期更换牙刷。一般来说，最好每三个月更换一次牙刷。当然，最好每月更换一次。

       专家提醒：人们在日常生活中必须更加注意一些小细节，因为许多疾病都是由那些微不足道的小细节引起的。如果你不想被容易反复发作的咽炎疾病所包围，你应该在之前做好充分的准备，学会正确处理疾病。