怎样预防妊娠呕吐呢

       妊娠呕吐会出现恶心、呕吐等症状。严重的妊娠呕吐也会迅速减肥。这样，孕妇的营养就跟不上了。那么妊娠呕吐可以预防吗？如何预防？

       预防妊娠呕吐应从以下几个方面入手。

       1.正确理解妊娠和妊娠后的早期妊娠反应。妊娠是一个正常的生理过程，妊娠早期轻微恶心呕吐属于正常反应，很快就会消失，不应有过度的意识形态负担，保持情绪稳定和舒适。

       2.减少烟草、酒精、厨房油烟等诱发因素的刺激，房间应尽可能干净、安静、舒适。避免油漆、油漆、杀虫剂和其他化学品的气味。呕吐后立即清除呕吐物，避免恶性刺激，用温水漱口，保持口腔清洁。

       3.注意饮食卫生。除了营养和易消化外，饮食还应避免食用不洁、腐败和过期的食物，以免损害胃。

       4.保持大便畅通。怀孕后容易出现便秘。你应该多喝水，或者用冷开水冲洗蜂蜜，多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

       妊娠呕吐会导致水、电解质紊乱和酸碱平衡紊乱。它对胎儿也有很大的影响，可能导致胎儿生长有限，甚至在宫内死亡。因此，妊娠呕吐的问题不容忽视。