如何预防骨折的后遗症

我们对骨折并不陌生，可能是运动意外骨折，有时可能是坏运气，走路骨折，骨折可能非常严重，需要石膏固定休息1月和2月，可能相对较轻，自我判断。但如果处理不好，它可能会给自己留下麻烦——骨折后遗症。

       骨折后遗症的表现是，当天气变化时，以前骨折的地方会更痛或更痒。偶尔会有疼痛，骨折害怕寒冷，害怕风，疼痛很不舒服，有些会感到全身，尤其是原骨折疲劳。雨天也会有这种有意识的症状。一般的疼痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。

       那么如何预防骨折的后遗症呢？

       1、预防骨折后遗症包括避免偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身有能力抵抗这些修复，而身体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料依赖于各种营养素。因此，营养是保证骨折顺利愈合的关键。

       2.避免多吃肉。骨骼是骨折后遗症的预防措施之一。有人认为骨折后多吃肉骨可以使骨折早期愈合。事实上，现代医学已经证明，骨折患者多吃肉骨不能早期愈合，但会延缓骨折愈合时间。

       3、忌多喝水：卧床骨折患者，特别是脊柱、骨盆和下肢骨折患者，行动非常不便，所以尽量少喝水，减少排尿次数，减少骨折后遗症。

       预防骨折后遗症并不难，对大多数人来说甚至更容易。因此，当我们不小心骨折时，最好注意饮食，以免给自己留下后遗症，后悔一生。