生活中如何预防膀胱炎

                           核心提示： 不要憋尿。如果水分摄入量增加，尿量就会增加。但是，你不能忍受很长时间的尿液。当你感到紧急尿液时，你应该及时排出尿液。不要等太多时间。记注意每次排尿时完全排出尿液。

       专家指出，虽然膀胱炎主要是由各种感染因素引起的，但事实上，由生活中的不良因素引起的膀胱炎不容忽视，特别是一些特殊群体。一般来说，预防膀胱炎的方法相对简单，其中大多数是一些习惯性的行为，以下是预防膀胱炎的方法：

       生活中预防膀胱炎方法

       1.性交前后立即清除膀胱尿液。

       2.男女性交前后都要彻底清洗。

       3.不要使用芳香的沐浴剂：因为这会使膀胱内膜受到不必要的化学刺激。

       4.有多个性伴侣或者刚换过性伴侣的人，患病率会更高，要多加注意。

       5.不要憋尿。如果水分摄入量增加，尿量就会增加。但是，你不能忍受很长时间的尿液。当你感到紧急尿液时，你应该及时排出尿液。不要等太多时间。记得注意每次排尿时完全排出尿液。

       6.不要穿紧身衣、牛仔裤等衣服。

       7.多喝水，最好每天两公升。

       8.坐在厕板上比半蹲更容易排尿。

       9.小心选择卫生纸，尽量不要使用漂亮的卫生纸。记住，女的擦拭动作是从前到后。

       10.劳逸结合，避免过度疲劳。

       一般来说，膀胱炎可以及时治疗，基本上可以快速治愈，但需要正式治疗，此外，急性膀胱炎的诊断相对简单，特别是症状，大多数是典型的，如果患者能掌握这些知识，基本上可以达到初步诊断的目标。