专家介绍：膀胱炎主要就是感染所引起，这样的情况下，避免来自各个方面的感染就是预防重点，其次是对膀胱的保健措施。相对来说，前者比较复杂，而后者虽也不单一，但比较容易掌握。下面，就膀胱炎的预防措施进行具体介绍：
1、小心选择卫生纸，尽量不要使用漂亮的卫生纸。记得从前到后擦拭。
二、小心使用避孕方法，使用子宫帽的女性患膀胱炎的机会更大。
牛仔裤，T-back等等衣服。
四、坐在马桶板上比半蹲容易排尿。
5、当你感到尿急时，你应该立即排出尿液，不要等太多时间。记住要注意每次排尿时完全排出尿液。
六、多喝水，最好每天两公升。
性交前后立即清除膀胱尿液。
八、男女性交前后都要彻底清洗。
九、不要使用芳香的沐浴剂，因为这会使膀胱内膜受到不必要的化学刺激。
10.有多个性伴侣或者刚换性伴侣的人患病率会更高，要多加注意。
需要明确的是，膀胱炎有时是由性感染引起的。性感染已被称为泌尿生殖系统疾病的主要发病因素之一，包括非常有害的病毒感染。因此，我们应该足够重视这方面，不要冒险。
