乳腺炎的自我检查方法

乳腺炎会给女性朋友的日常生活带来很大的麻烦。严重的病人经常遭受痛苦和折磨，但有些人仍然不注意。他们经常生病，但不知道。直到病情恶化，他们才知道如何去医院检查和治疗。事实上，我们也可以简单地检查自己是否患有乳腺炎

       方法1.镜子自照法：面对镜子，双手叉腰观察乳房的形状。然后，抬起手臂，仔细观察乳房两侧的形状和轮廓，乳房皮肤红肿、皮疹、浅静脉愤怒、皮肤褶皱、橙色皮肤变化等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否抬高、收缩、凹陷，乳头分泌物溢出，乳晕颜色是否变化。最后，放下手臂，双手叉腰，肘部向后，使胸部肌肉紧绷，仔细观察乳房两侧是否等高、对称。

       方法2.平卧触摸法：平躺，抬起右臂，在右肩下垫一个小枕头，使右乳房变平。将左手四指并拢，用手指检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。

       用右手三指（食指、中指、无名指）缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，从乳房周围至少三圈，然后逐渐向前移动左乳房，直到乳头。也可以上下或放射性检查，但注意不要错过任何部位。同时，检查腋窝淋巴结是否肿胀。最后，用拇指和食指轻轻挤压乳头，仔细检查是否有乳头排液。如果发现浑浊、微黄色或血液溢出，请立即就医。

       方法3.淋浴检查方法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

       当女性朋友在乳房自检中发现异常时，表明她们可能患有乳腺炎。我们应该多加注意。虽然这不能证明他们一定生病了，但为了你的健康，我们应该去医院检查并及时就医，以避免更严重的后果。