女性肾虚应该多吃哪些食物

       皮肤暗黄、粗糙、脾气暴躁和经常腰膝酸软等症状，都表明我们患上了肾虚疾病，肾虚疾病的发生让原本白嫩的肤色变得暗沉起来，严重的影响女性的自信心和魅力值。那么，女性肾虚应该多吃哪些食物?

       1、阿胶

       用于血虚、经少、冲任不固、妊娠出血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

       炖红枣：煮30个红枣，加入10克杨化。

       黑芝麻

       补肝肾，益精血，用于月经病和男科病，精亏血少。

       黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛，加水炖2小时。

       三、龙眼干

       血虚失眠、心悸等更年期症状用于肝肾不足引起的。

       4、当归

       用于月经不调、痛经、产后腹痛引起的血虚血瘀。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，并呈双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

       当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

       在治疗女性肾虚疾病时，我们可以多吃上述食物，这对肾虚疾病的治疗起着重要作用。此外，女性朋友平时必须养成良好的生活习惯，避免熬夜，吃太多油炸食品和刺激性食品，防止肾虚加重。