怎样治疗孩子开学焦虑症？

       许多家长和老师会发现，孩子的假期结束了，在学校的头几天，孩子的情绪特别低落。总是不能进入状态，事实上，这是一种学校焦虑。面对儿童的学校焦虑，我们需要努力帮助儿童尽快摆脱焦虑，进入正常学习，以下介绍治疗儿童学校焦虑的方法：

       1、学生

       作为学生本人，在治疗学校焦虑症时，应注意自我调节。孩子们可以主动与家长和老师交谈，与同学和朋友交谈，并制定一些计划来调整他们的生活和学习状态。

       2、家长

       父母不应该学校焦虑症时不应该太紧张。否则，父母的情绪很容易扩大孩子的学校焦虑，父母通常应该培养孩子独立生活的能力，比如让孩子在假期的剩余时间学习一些简单的家务，提前适应独立生活，同时鼓励孩子参与更多的社会活动，扩大社会交往，建立信心。对于中小学生来说，暑假的最后两周应该让孩子们关注，并引导 逐渐将注意力转移到学习上，以免增加他们对新学期的恐惧。

       3、教师　

       对于教师来说，学校的第一周和第二周也非常重要。教师可以举行课堂会议，让孩子们交流更多的假期经验，不要安排太多的家庭作业，这样孩子们就可以有一个一步一步的过程。

       孩子是我们生活的焦点，是祖国未来的希望。因此，我们应该始终关注孩子的身心健康。当孩子有开学焦虑症时，家长和老师需要和孩子一起走过这种心理误解。不要叫焦虑症影响孩子的学习和健康。