预防前列腺炎主要是以避免接触病因为主，其次是对前列腺的保健，病因方面不多说，比较容易理解，而保健则主要是指一些能增强前列腺抗病能力的方式，比如运动中的慢跑就对前列腺炎的预防有非常好的效果。下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：
首先，生活程度：短时间内多次性交，急性前列腺炎的比例高达89.7％。相反，性欲强的人由于某种原因无法正常排泄，导致前列腺分泌大量囤积，导致前列腺过度扩张和充血，也会引起炎症。
第二，注意防寒保暖：前列腺富含肾上腺，容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，影响排尿，恶性循环会导致前列腺病变。
第三，保持大便通畅：大量粪便堆积在便秘患者直肠内，会加重相邻前列腺充血。便秘患者排便时往往用力过大，腹压增加，压迫前列腺，阻碍排尿，不利于前列腺健康。
第四，不吸烟：吸烟者前列腺疾病的发病率高于不吸烟者1～2倍。烟草中含有的各种化合物对人体危害很大，吸烟越多，前列腺损伤越大。
第五，避免久坐：久坐或经常骑自行车挤压前列腺很长时间，导致局部血液循环不良。特别是骑自行车，很容易引起前列腺疾病和排尿困难。
第六，注意饮食问题：经常吃辛辣、酸性食物和饮用烈性酒，可引起血管扩张，促进前列腺充血。长期饮酒会加重前列腺充血，引起炎症或加重原有疾病。通常，你也应该多喝水，以避免尿液中的有害物质对前列腺和其他器官的不利影响。
第七、坚持锻炼身体：要坚持锻炼身体，减少坐卧时间。适当的做一些运动，有助于提高身体的机能，避免抵抗力下降等问题。
除上述因素外，还应注意生殖泌尿系统疾病的及时治疗，如尿道炎、睾丸炎等可并发性前列腺炎，特别是精囊炎，常与慢性前列腺炎发作，有一种传染性前列腺炎，即细菌性前列腺炎。
