发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
青光眼是一种严重的眼病，现在发病率相对较高，如果不能及时治疗也会导致失明，所以青光眼必须及时治疗，但与其到处寻求治疗，最好做好预防，避免青光眼等眼病。
心情好
许多青光眼患者都有这样的经历：如果他们今天心情不好，他们的眼压会更高。事实上，青光眼是一种典型的心理疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角青光眼急性发作和眼压波动，还会增加血压和血管痉挛，进一步损害视神经。青光眼患者应保持良好的心情，尝试通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、歌剧、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。
2.饮用水不限
许多青光眼患者认为，青光眼应该少喝水，即使口渴，饮用水也应该受到限制。事实上，这个想法是错误的！主要有两个原因：①许多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，眼压与房间水密切相关，房间水是水，所以少喝水或不喝水，你可以控制眼压；②2020世纪80年代以前，有一种叫做饮用水试验的检查。大量饮用水（5分钟1000毫升）诱导眼压升高。事实上，与眼压相关的房间水并不直接来自血液中的水，而是由眼睛特殊组织结构的积极分泌引起的。由于结果不可靠，干扰因素较多，饮用水试验长期以来一直被废除。口渴是身体的生理信号，表明身体缺水，应及时补充。部分青光眼患者的视神经损伤与血液循环不良（高血液粘度等）有关，适当的饮用水没有缺点。<文章转自生活百事通http:>
三、无忌口
青光眼患者不需要避免进食，饮食应清淡。避免高脂肪、高糖食物，多吃富含维生素的食物（如蔬菜、水果、粗粒等）。青光眼患者术后不补充，一是手术小，身体基本无损失；二是由于术后建立有效的房间排水通道，过滤伤口不应愈合太快，特别是疤痕体质，饮食应清淡。
多吃蜂蜜和其他有利于水的食物：蜂蜜是一种高渗透剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，从而吸收眼睛中多余的水，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜和红豆也有利于降低水和血压。老年人多吃对身体有好处。
4、戒烟限酒
青光眼患者必须戒烟，因为吸烟会加重神经损伤。有饮酒习惯的青光眼患者饮酒后脸红（毛细血管扩张），每天可适当饮用不超过50毫升的红酒。如果你喝酒后脸又蓝又白（血管收缩），不要喝酒。
5.注意保暖
每年冬天，青光眼患者的眼压都会高于夏天。闭角青光眼在寒冷季节也很常见。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
六、劳逸结合
过度疲劳很容易导致青光眼攻击和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意工作和休息的结合，不要长时间使用眼睛。连续阅读、计算机、写作1小时，休息5-10分钟，放松眼睛。此外，适当的有氧运动（如慢跑、练习等）也有助于降低眼压。
预防便秘
便秘的人大便时，眼压经常升高，要养成定期大便的习惯，多吃蔬菜水果。
专家提醒：在黑暗环境中，瞳孔放大，容易诱发闭角青光眼攻击。因此，闭角青光眼患者应小心戴太阳镜，不要在黑暗环境中停留太久。
现在很多人去眼科医院是因为长期戴隐形眼镜导致视觉疲劳导致眼病，因为美必须注意，青光眼和其他眼病会导致视力下降甚至失明，爱美没有错，但不能为美牺牲视力。~青光眼是一种严重的眼病，现在发病率相对较高，如果不能及时治疗也会导致失明，所以青光眼必须及时治疗，但与其生病到处寻求治疗，最好做好预防，避免青光眼等眼病。
心情好
许多青光眼患者都有这样的经历：如果他们今天心情不好，他们的眼压会更高。事实上，青光眼是一种典型的心理疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角青光眼急性发作和眼压波动，还会增加血压和血管痉挛，进一步损害视神经。青光眼患者应保持良好心情，尝试通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、歌剧、旅游等活动培养情绪，稳定情绪。
2、饮水不限
许多青光眼患者认为，青光眼应该少喝水，即使口渴，饮用水也应该受到限制。事实上，这个想法是错误的！主要有两个原因：①许多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，眼压与房间水密切相关，房间水是水，所以少喝水或不喝水，你可以控制眼压；②2020世纪80年代以前，有一种叫做饮用水试验的检查。大量饮用水（5分钟1000毫升）诱导眼压升高。事实上，与眼压相关的房间水并不直接来自血液中的水，而是由眼睛特殊组织结构的积极分泌引起的。由于结果不可靠，干扰因素较多，饮用水试验长期以来一直被废除。口渴是身体的生理信号，表明身体缺水，应及时补充。部分青光眼患者的视神经损伤与血液循环不良（高血液粘度等）有关，适当的饮用水没有缺点。
三、无忌口
青光眼患者不需要避免进食，饮食应清淡。避免高脂肪、高糖食物，多吃富含维生素的食物（如蔬菜、水果、粗粒等）。青光眼患者术后不补充，一是手术小，身体基本无损失；二是由于术后建立有效的房间排水通道，过滤伤口不应愈合太快，特别是疤痕体质，饮食应清淡。
多吃蜂蜜和其他有利于水的食物：蜂蜜是一种高渗透剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，从而吸收眼睛中多余的水，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜和红豆也有利于降低水和血压。老年人多吃对身体有好处。
四、戒烟限酒
青光眼患者必须戒烟，因为吸烟会加重神经损伤。有饮酒习惯的青光眼患者饮酒后脸红（毛细血管扩张），每天可适当饮用不超过50毫升的红酒。如果你喝酒后脸又蓝又白（血管收缩），不要喝酒。
5.注意保暖
每年冬天，青光眼患者的眼压都比夏天高。闭角青光眼在寒冷季节也很常见。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
六、劳逸结合
过度疲劳很容易导致青光眼攻击和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意工作和休息的结合，不要长时间使用眼睛。连续阅读、计算机、写作1小时，休息5-10分钟，放松眼睛。此外，适当的有氧运动（如慢跑、练习等）也有助于降低眼压。
预防便秘
便秘的人大便时，眼压经常升高，要养成定期大便的习惯，多吃蔬菜水果。
专家提醒：在黑暗环境中，瞳孔放大，容易诱发闭角青光眼攻击。因此，闭角青光眼患者应小心戴太阳镜，不要在黑暗环境中停留太久。
现在很多人去眼科医院是因为长期戴隐形眼镜导致视觉疲劳导致眼病，因为美必须注意，青光眼和其他眼病会导致视力下降甚至失明，爱美没有错，但不能为美牺牲视力。
