简述青光眼患者的注意事项有哪些

          你在日常生活中听说过青光眼吗？小编问的原因是他以前在电视和电脑上看过治疗青光眼的广告。可以说，这些广告的可信度无法达到100％。为了青光眼患者的健康，让小编解释一下青光眼的注意事项。

          1.不仅要降低眼压，还要改善微循环和血液供应。因此，多吃富含维生素的食物A、B、C、E等待抗氧化剂食物是好的。它们能维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油富含维生素。

          2.不要急躁！对生活中的失望保持乐观，不要影响情绪。情绪激动会导致动脉血压升高和眼压升高。

          3.多活动。如果你整天坐在工作中，你应该在上班前一小时和下班后一小时出去散步，因为缺氧会损害血管。青光眼是血管异常的表现。

          4.业余时间多和朋友交流，多散步，比坐在家里看电视好。最多看一部好电影。1.5一小时。晚上看电视最多不超过3个小时。

          5.看电视时打开大灯。黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼睛润滑液会减少。

          6.每天24小时内摄入1～1.5喝太多的水会导致水肿和动脉血压升高。不要吃口渴的食物。尽量避免喝浓咖啡和茶。不要喝太多，否则会刺激血管。

          7.饮食结构非常重要。肉是煮牛肉的最佳食物。卷心菜可以用作配菜。其它蔬菜也很好：煮甜菜、新鲜或煮胡萝卜、黄瓜、西红柿、芹菜、茴香和少量植物油。你一周只能吃三个煮鸡蛋。

          8.不要做繁重的体力劳动，不要用力过猛，因为你的血管很脆弱。只要有小血管破裂，就会导致失明。尽量避免便秘。不要低着头做事。出血对青光眼患者有害。

          小编认为，只要你仔细阅读上述青光眼患者的注意事项，就不会轻易被一些虚假广告所欺骗。这些预防措施还可以帮助青光眼患者减轻疾病的痛苦，让他们在未来的生活中更加放松。