孕期低血压怎么办

       女性朋友在怀孕期间有很多的疾病会找上门的，很多的女性朋友在没有怀孕的时候就已经开始准备和这些疾病作斗争了。在很多的孕妇中都会出现低血压的症状，对于孕妇我们知道是很脆弱的。很多人都在询问孕期低血压怎么办，我们下面就和专家一起去看看。

       低血压孕妇如无症状一般对胎儿影响不大；如因低血压休克，可引起胎儿缺血缺氧宫内窘迫综合征。此时，我们应该积极治疗。

       怀孕期间的低血压与睡眠姿势有一定的关系。睡眠姿势会影响血压。喜欢仰卧睡觉的孕妇应改为左侧睡眠姿势。此外，睡觉时必须坚持左侧卧位或右侧卧位（与子宫位置有关，如果子宫偏左，则应右侧睡觉）。仰卧位子宫（胎儿、羊水、胎盘）容易压迫孕妇下腔静脉，阻碍血流回心，降低血压。一般来说，仰卧后起床时，一定要慢慢移动，让血压恢复。不要起得太猛，这会导致头晕甚至摔跤。

       孕孕期间低血压的孕妇应注意补充铁，多吃动物血和高铁食物，睡觉前适当饮用蛋汤、蔬菜汤等液体食物，可有效减少疾病发作；睡觉前避免出汗过多、甜食过多、疲劳过多。此外，通常吃蔬菜可以有点咸，这对调节低血压非常有效。

       孕期低血压食疗调理：

       1.增加饮食营养，多吃温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白质食物，如鸡、蛋、鱼、奶酪、牛奶等。

       2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等降压食品。

       三、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心养血、健脾养脑的功效，可经常食用。

       4.选择合适的高钠和高胆固醇饮食。氯化钠(即盐)需要每天摄入足够的食物12-15克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等含胆固醇较多的食物，适量常食，可使血压升高。

       众所周知，孕妇在怀孕期间吃药是不好的。尽量不吃药就解决问题。我们可以通过上述方法调节怀孕期间的低血压。因此，孕妇朋友在出现不适时必须及时就医，并找到最合适的解决方案。