低血压是目前大多数人容易患的常见病。低血压患者主要集中在20-50年人之间，低血压的症状主要有精神疲劳、头晕、昏厥等症状，夏季症状较为明显。那么，日常生活中低血压的预防措施是什么呢？
休息，睡眠不足
洗热水澡 热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。
43度的水温C最好左右洗澡。洗澡时间不宜过长。洗澡三分钟左右后，休息一会儿再洗。如果洗澡后能坐着休息，效果会更好。
避免站立或改变姿势
注意环境和穿热环境，以免血压下降。
在日常生活和工作中，要避免过度劳累，多吃营养丰富的食物，让人体每天获得所需的营养，防止低血压复发。此外，应进行适当的体育锻炼。
