弱精症患者应该适当的补充微量元素

       弱精子症患者除了积极的临床治疗外，还应有意识地补充营养。其中，微量元素对弱精子症患者是必要的。让我们来看看详细的介绍。

       1、锌

       锌是人体必需的微量元素，与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，特别是男性精液，需要大量的锌含量，一旦缺乏会严重影响精子的数量和质量。弱精子症主要是由精子活性下降引起的，患者经常补充锌，有利于疾病的治疗和康复。

       富含锌的食物如海鲜，其中两种-3牡蛎可以为正常男性提供全天所需的锌。此外，鱼、猪肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物的锌含量也较高，患者可经常食用。

       二、精氨酸

       弱精子症患者应注意精氨酸的补充，因为精氨酸能促进男性性功能和生精功能，有利于疾病的康复。

       冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等精氨酸含量较高的食物。

       3、钙

       钙不仅能刺激精子的成熟，还能大大改善男性的生殖功能。弱精子症患者应注意钙的补充，这不仅可以有效地帮助治疗疾病，而且可以为未来的生育能力做好准备。

       虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄等富含钙的食物。

       通过以上阅读，我相信你知道弱精子症应该补充哪些微量元素。事实上，任何疾病都有必要从生活开始治疗。可以说，健康的生活方式是最好的医生。