如何才能避免子宫肌瘤的伤害

       你对子宫肌瘤了解多少？如今，受子宫肌瘤伤害的朋友并不少，许多患者显然已经治愈，但无意中复发，这主要是因为他们没有做好护理工作，下面介绍如何避免子宫肌瘤的伤害。

       1、避免辛辣、酒精、冰冻等食物。

       2、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

       3、保持外阴清洁干燥，内衣要宽。若白带过多，应随时清洗外阴。

       4、假如月经过多，要多吃富含铁的食物，以防缺铁性贫血。

       5、避免再次怀孕。人工流产后子宫肌瘤妇女恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。

       6、多吃玉米、豆类等五谷杂粮。

       7、不要多吃雌激素，绝经后要特别注意，以免子宫肌瘤生长。

       8、肌瘤挖除术可用于保持生育能力，必须进行手术治疗。

       9、要防止过度疲劳，经期要特别注意休息。

       10、坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

       11、定期定量饮食，不要暴饮暴食。

       12、经常吃有营养的干果，如花生、芝麻、瓜子等。

       以上是如何避免子宫肌瘤损伤。我们应该记住这些内容。只有这样，我们才能有效地减少子宫肌瘤的复发。此外，我们不应该想象子宫肌瘤的护理工作太复杂。只要我们认真到位，我们就能很好地照顾疾病。