患有子宫内膜炎的妇女，身体损伤难以形容，疼痛是每个人都不想看到的，所以此时患者需要积极接受治疗，以减少疾病的损害。那么，在治疗之前，有什么方法可以缓解子宫内膜炎引起的疼痛呢？专家们给出了以下建议。
1.热敷:腹部可以放一个温暖的袋子，让腹部温暖舒适。时间取决于个人需要。
2.注意饮食：多喝水，少吃牛奶，限制肉类摄入；补充维生素B族：维生素B家庭可以帮助肝脏更有效地代谢，以消除过多的雌激素；多吃鱼：富含鱼油的饮食有助于缓解子宫内膜异位症疼痛。鱼油被认为能刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。
3.可用1/4----1/2勺非处方天然黄体内泌素夜：按摩身体皮肤柔软部位，每天三次。按摩也可用于脸颊、颈部、大腿、手臂和胸部。天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多。也就是说，在月经前1----2一周后，你可以从排卵前开始擦乳液，直到整个月经周期结束。
4.保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位症。然而，有证据表明，经常锻炼的妇女不会有子宫内膜异位症。你可以尝试地板伸展运动、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。
5.药物缓解:可以服用非处方药。任何非处方药都必须按照说明服用，使用前记得查看产品标签或询问药剂师适当剂量。
上面就是专家对缓解子宫内膜炎疼痛方法的介绍了，希望可以帮助到众多的患者朋友们。专家提醒，子宫内膜炎的治疗是需要患者的坚持不懈的，所以患者在接受有效的治疗时，要保持一个良好的心态，全面合理的接受治疗，不要半途而废，争取早日恢复健康。
