慢性腹泻如何调理？

       现代人普遍存在饮食不卫生、不合理、不规律的问题。过了很长一段时间，他们会患上胃肠道疾病。如果他们不注意，可能会导致腹泻。一旦腹泻，你总是要上厕所，让你的手软脚软，身体虚弱。有什么好的调节胃的方法吗？

       长期腹泻患者外，长期腹泻患者还应保持规律的生活，确保充足的睡眠，并积极进行体育锻炼，以增强身体健康，调节神经和内脏功能。发作期饮食应少渣，易消化，少吃姜、大蒜、葱、胡椒、胡椒等刺激性调味品，避免吃冷饮和水果，戒烟戒酒。

       绝大多数慢性腹泻患者可以通过合理安排生活和治疗来治愈或缓解。此外，慢性腹泻在精神紧张时容易复发，因此患者应保持乐观稳定的情绪。

       此外，用中药敷肚脐也是一种很好的治疗方法。

       方法:取丁香粉、肉桂粉，按1:1的比例混合备用，每次取3克，将脐(神阙穴)与醋混合均匀，用纱布盖住，每天1次，10次为1个疗程。

       点评：肉桂含桂皮油，对胃肠有缓和的刺激作用，能增强消化功能，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛性疼痛,具有温中补阳、散寒止痛之功。用于脘腹冷痛，虚寒泄泻。丁香有清热解毒、利湿消肿之功，主治肠炎、痢疾、食醋味酸性温，酸入肝经能下气消食，散瘀止痛。丁香、肉桂粉末用食醋调匀，易于药物透入皮肤，敷于神阙穴，对各类腹泻均有不同程度疗效，且对胃肠道功能有良好的调节作用。

       由于腹泻是由饮食问题引起的，如果你想治疗，你也应该从饮食开始。患者必须养成良好的饮食习惯，最好少吃多餐，也尽量避免外出就餐，现在食品问题反复暴露，不要为了胃口在外面吃喝，所以很容易引起腹泻。