眼睛在我们的生活中起着重要的作用，如果有病变，我们的生活和工作就会变得黑暗。专家介绍，无论我们从事什么工作，我们都必须保护我们的眼睛，不要让它受到伤害。那么，你知道预防干眼症的方法吗？下面，让我们来看看。
1、注意眼睑卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1在流感流行、急性结膜炎等传染病发病率高的季节，手可以作为传播媒介传播细菌。用眼睛休息大约一个小时，闭上眼睛，看远处。对于眼睑上有碎片和脱落的患者，应注意保持眼睑卫生。
2.多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作。泪液层能使泪液均匀涂抹在角膜和结膜表面，保持湿润而不干燥。正常人每分钟眨眼20次左右。
3.长期使用电脑的人要注意。长期使用电脑的人，尤其是年轻人，要注意干眼症的症状，尽快去医院诊治。
4.戴隐形眼镜。隐形眼镜确实可以大大改善人的外表，但它带来的痛苦并不少。干眼症就是其中之一。
5.尽量少用空调。除了调节温度外，空调还会除湿，降低空气中的水分含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛干涩。冬季气候干燥，是干眼症的高发季节。夏季，天气炎热，预防干眼症。使用空调时，注意定期开窗通风。
6.中医治疗。一般来说，清热养阴、生津润燥等中药可以治疗干眼症。
7.根据需要人工泪液。注意不要过频，最好一天不要超过6次。因为如果一天超过6次，正常的泪膜会被冲走，从而加重症状。
8.使用眼部凝胶。眼膏在眼睛内储存时间长，但眼膏油腻，患者感觉不卫生，视力明显模糊，接受度差。眼部凝胶是目前理想的制剂。眼部凝胶在眼部储存时间长，卫生，滴落时感觉凉爽，使用方便，接受度好。
9.小泪栓塞。对于每天需要人工泪液4-5次的中重度患者，泪道堵塞可以减轻症状，减少人工泪液的用量。在上下泪道放置胶原塞可以暂时堵塞泪点。
10.治疗睑板腺功能障碍。清洁和热敷眼睑。用毛巾蘸高于体温但不要太热的水，闭上眼睛，每次10分钟左右，早上最好做一次，因为晚上眼睑腺分泌最旺盛，分泌物滞留最多。热敷可以帮助排出滞留的分泌物。如果你有时间，你可以每天多做几次，效果很好。眼睑腺按摩：医务人员沿眼睑腺排出方向按摩，推出热敷仍无法排出的分泌物。如果你有意识和有效，你可以每周做一次，每月做一个疗程。
以上10种方法是介绍干眼症的预防方法，希望能帮助你远离这种疾病。专家建议，我们不仅要了解上述方法，还要积极将上述方法应用到实践中，以便更好地预防疾病。
