对于有经验的医生来说，只要观察痤疮的原因，你就可以大致知道痤疮的原因，这样你就可以知道用什么食物来调节身体，所以，当我们有痤疮问题时，即使不去医院开药，去医院让医生检查他们的痤疮也很好，这样你就可以知道应该用什么饮食来拯救。
痤疮患者应该掌握哪些简单的饮食疗法？
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁25克，山楂10克，洗净，加水500克，煮30分钟，煮几分钟停火，不要揭开盖子，炖15分钟，当茶。3-5适用于油性皮肤。
二、果蔬绿豆饮
用卷心菜、芹菜、苦瓜、柿子胡椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先煮绿豆30分钟，过滤汁；将卷心菜、芹菜、苦瓜、柿子胡椒、苹果分别洗净切片或切片，搅拌汁，加入绿豆汁，滴入柠檬汁，加入蜂蜜调味饮用。1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带和绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。用布包好玫瑰，和各种药一起煮，去玫瑰，加红糖。每天1剂，连续30天。
四、薏苡仁海带双仁粥
薏米、枸杞、桃仁15克，海带、甜杏仁10克，绿豆20克，粳米、薏米、薏苡仁海带双仁粥80克。和甜杏仁，用水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞和粳米煮粥。每天两次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的功效。
专家提醒：痤疮患者不需要因为这个问题而感到自卑，特别是对青少年男孩和女孩，痤疮问题是正常的，当然，作为痤疮患者的家人，朋友不嘲笑他们，以免痤疮患者太关心痤疮问题，这会使痤疮问题更加严重。
