许多人会有脱发的症状，无论脱发的症状是轻度还是严重，及时治疗都是关键。在治疗过程中，许多人可能会选择药物来治疗，事实上，这种疾病的饮食治疗效果也很好，下面将介绍饮食治疗的方法。
11.黑芝麻黑豆泥鳅汤
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅约750克，陈皮1/4，姜2~3片。
制作方法：将黑芝麻和黑豆洗净。如果你胃冷，你应该把它们炒熟，然后再用它们。将陈皮洗净，去肉，将泥鳅洗净，屠宰干净，慢火煎至微黄，然后与生姜一起放入瓦锅中，加入2000毫升清水（约8碗水）。首先，将武火煮沸，改为文火锅1小时，加入适量盐和生油。此量可供2~三人用，泥鳅和黑豆可以捞起拌酱油配餐。
功效：健脾、益气养血、补肾益精、生发。
2、首乌黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
制作方法：先煎首乌、枸杞，取汁后煮黑豆、核桃仁，煮熟后，用清水搅拌，阴干，每晚空心服用30粒黑豆。
功效：养血益精，活血祛风，适用于脱发、白发、少白头等症状。
芝麻炒菠菜
原料：菠菜500克，芝麻、盐、葱、姜、醋、酱油。
制作方法：菠菜去除老叶和根，洗净切片，芝麻去除杂质，放入锅中，慢慢炒至金黄色，取出。锅里加水，加入洋葱、姜和菠菜，加入盐、醋和酱油，取出菠菜，撒上芝麻。
功效：芝麻具有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，菠菜具有养血、止血、敛阴、润燥的功效。
以上是几种可以治疗脱发的饮食疗法。这些方法对治疗脱发有很好的效果。它们可以在药物治疗的基础上辅助治疗，也可以作为日常生活中预防脱发的疗法。平时多吃这些食物会大大减少脱发。
