鼻炎治愈后，我们的患者必须做好预防工作，因为鼻炎是一种反复发作的疾病，患有这种疾病后，我们的患者必须及时去医院检查，经常锻炼，提高抵抗力，让我们听听如何预防鼻炎，希望对大家有所帮助！
预防
为了增加抵抗力，经常参加体育锻炼。
2.注意不要突然进出冷热悬殊环境。
经常做鼻部按摩，比如长时间用冷水洗脸比较好。
4.已知致敏原者，尽量避免接触。
5.发作时注意保暖。
7.狂嚏前，按摩迎香穴，按摩到这里发烧。
护理
一、注意保暖[1]
1.睡觉时，枕头可以稍微抬高头肩。
2、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
3.睡觉时注意保暖，尤其是脚。
早上起床时应立即加衣服。
5.起床后，温暖的毛巾可以脸，轻轻捂住嘴和鼻子呼吸几分钟。早上起床刷牙洗脸，用温水洗脸。
6.洗澡或洗发后，尽快擦拭身体，吹干头发，立即穿好衣服。
7.冷天早上出门或骑机车、骑自行车时，可戴口罩，保持口鼻温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
二、避免生冷食品
多吃新鲜食物，或蛋白质含量高的食物。
三、运动增强体力
1.避免洗冷水澡，淋雨，早上游泳，或者在寒冷的天气游泳。最好在体能好的时候和夏天下午游泳。
2.不要过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛的体力。
3、应定期、渐进地进行运动。如：登山、健行、跑步、节奏舞或打球。一周三次比较合适。
4.患儿在游戏或玩耍时，追逐跑跳过度激烈时，应停止。
四、注意环境卫生
1.避免灰尘和霉菌的滋生
2.最好每周用热水清洗枕头和床上用品。
3.清洁时尽量戴口罩
4.避免蚊香、烧香、油漆、清洁剂等过度刺激的味道。
家里应避免养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6.避免在二手烟或脏空气中吸烟。
7、皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
以上介绍的预防鼻炎的方法后，我们尽量不要在生活中吃生冷食物，尽量不要生活在花粉较多的环境中，这会使疾病越来越严重。当我们的病人外出时，他们可以带上口罩和其他预防工具，多吃高蛋白食物，祝你身体健康！
