祛除口臭的几个生活小措施

       我们会发现，在我们周围有很多口臭患者，很多人也说他们对口臭患者非常厌恶，他们真的无法忍受这种味道。在生活中，有很多措施可以帮助口臭患者恢复健康，首先介绍一些简单的措施来消除生活中的口臭！

       1.喝柠檬水去除口臭

       喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。

       2.吃酸食去除口臭

       梅干、柠檬等酸性食物可以缓解口臭。即酸性食物能促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

       3.吃荷兰芹菜和生菜去除口臭

       荷兰芹菜和生菜也是不错的选择。荷兰芹菜含有一种叫做烯的成分，是一种松油，可以减缓口臭。生菜富含食物纤维，含有多种抗口臭成分。

       吃海带去口臭

       近年来，研究发现海带中有有效的物质来消除异味，其除臭效果是现有口臭抑制剂黄酮类化合物的三倍。因此，口臭患者经常吃海带来消除口臭。

       5.吃小米去除口臭

       小米可以减少口腔细菌的生长，增加芹菜和茴香，防止口臭。

       以上小措施对去除口臭有非常有效的疗效。希望口臭患者能养成良好的生活习惯，注意口腔卫生，积极为自己寻找相应的治疗措施，尽快远离疾病的影响，过上健康的生活。