中耳炎要如何预防呢

       人们在日常生活中患中耳炎的原因有很多，我们都严重受到这种疾病的威胁。专家表示，能够有效预防中耳炎，保证人们的生活治疗。因此，这里的专家将帮助我们详细介绍如何预防中耳炎。

       首先，我们应该预防感冒。大多数化脓性中耳炎是由咽鼓管感染引起的，主要发生在感冒时。因此，预防感冒可以减少中耳炎的几率。有些人容易感冒，这在很大程度上与全身健康有关。全身健康状况良好，抵抗力强，有点冷不会引起疾病；体质差的人，甚至一个月感冒几次。所以注意锻炼，增强体质，是预防所有疾病的基础。每个人都患有感冒，事实上，并不是每次都会导致中耳炎。因此，只要适当调节感冒，就可以避免中耳炎。

       其次，我们应该掌握正确的游泳方法。游泳是人们最喜欢的运动，但如果掌握不好，也可能导致中耳炎。游泳时，一定要掌握用口吸气和鼻出气的基本方法。跳水时，最好屏住呼气或呼气；潜水时不要吸气或吞咽，因为吞咽时咽部压力降低，水也可以吸入鼻咽部。少数中耳炎是由游泳时的创伤引起的。原因是外耳道压力突然增加，导致耳膜开裂和感染。跳水姿势不正确，使外耳道直接受到水面打击，或潜水时被他人击中，往往会造成这种后果。正确的跳水方法应该是伸直手臂，保护耳朵，双手先进入水中。潜水时睁开眼睛，防止被踢伤或意外伤害他人。中耳炎或中耳炎治愈后不久的人不应游泳。当呼吸系统急性感染时，咽鼓管的阻力降低，暂时不要游泳。

       第三，积极预防急性传染病。儿童期部分急性传染病常并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性细菌痢疾、肺炎、流感等。除了这些疾病降低儿童的身体抵抗力，为鼻咽细菌入侵创造条件外，中耳感染也可以通过血液引起。因此，预防、隔离和早期治疗传染病，增强身体抵抗力，减少中耳炎的发生，是预防中耳炎有效的第一阶段之一。

       第四，注意相邻器官的影响。鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等鼻咽疾病常并发中耳炎。为了保持中耳的健康，我们还必须注意这类疾病的治疗。临床上有很多这样的病例，在去除儿童肥大和反复炎症的扁桃体后，刮除增生的腺样体，不仅感冒的机会更少，而且原来反复发作的慢性化脓性中耳炎也得到了治愈。总之，预防中耳炎，应根据原因采取适当措施，注意休息，确保充足的睡眠，注意室内空气循环，积极预防和控制感冒。

       以上内容是专家向我们介绍如何预防中耳炎，也请了解，我们首先可以通过自己的努力，做好疾病预防可以很好地远离中耳炎的威胁，是我们身体的保证。