乳腺炎吃什么食物好?

       乳腺炎是比较多见的一种乳房疾病，得了该疾病的女性朋友都希望赶紧把病治好了。其实，我们不单可以依靠科学疗法，同时也可以采用饮食疗法。那么，得了乳腺炎疾病的女性朋友应该多吃些什么食物好呢?一起往下看看吧。

       一、牛奶及乳制品

       牛奶及其产品有利于乳房保健，可以补充钙。小麦（面粉）、玉米、大豆和一些谷物等谷物对健康有益。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

       可溶性纤维素可以帮助身体代谢脂肪、胆固醇和碳水化合物，降低胆固醇。不溶性纤维素有助于消化系统健康，预防癌症。坚果是食物的坚果和果实，含有大量的抗氧化剂，可以起到抗癌作用。

       二、食用菌

       银耳、黑木耳、蘑菇、猴头菇、茯苓等是天然生物反应调节剂，能增强人体免疫力，增强人体抵抗力，具有较强的抗癌作用。

       三、水果类

       葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，还含有亚硝基胺合成物质，防止致癌物质。

       四、蔬菜

       与番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜、一些绿叶蔬菜等主食搭配合理，有利于健康。

       五、鱼类

       黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

       专家说：患有乳腺炎后，女性朋友不妨多吃这些食物，这仍然可以缓解疾病。然而，为了彻底治疗乳腺炎，女性朋友仍然需要寻求经验丰富的专家的帮助，以免遭受更多的痛苦。