核心提示： 可轻轻咳嗽或数次，看腰痛是否加重。仰卧休息后，疼痛仍无法缓解；试着在左侧躺下，弯曲臀部和膝盖时缓解疼痛症状。
近年来，腰椎间盘突出症患者的数量也在逐渐增加，所以我们应该了解更多关于腰椎间盘突出症的知识，采取预防措施，那么如何进行疾病的自我诊断呢？让我们一起看看吧。
1、可轻轻咳嗽一声或几声，看腰痛是否加重。
2.仰卧位，然后开始观察患者下肢是否会因疼痛而屈曲膝关节。
3.仰卧位，自己或其他人用手轻轻触背腰部、腰椎中部和两侧，检查是否有明显压缩。
4.仰卧位休息后，疼痛仍无法缓解；试着在左侧卧位、弯曲臀部和弯曲膝盖时缓解疼痛症状。
5.仰卧位，患侧膝关节伸直，患肢抬高，观察疼痛是否有限。
以上内容是对腰椎间盘突出症自我诊断的全部介绍，我希望能对您有所帮助。腰椎间盘突出症的危害很大，如果发现疾病必须及时治疗，以免病情继续恶化。
