远离引起甲肝的四种不良饮食

       甲型肝炎是一种常见的肝炎，其发病率主要与日常饮食有关，即所谓的口腔疾病，甲型肝炎患者也不例外。喜欢吃一些不熟悉的海鲜、烧烤等。这种疾病给患者带来了巨大的伤害，以下介绍了四种容易导致甲型肝炎的高危饮食：

       高危行为NO.1——生吃海鲜

       容易携带甲型肝炎病毒的海鲜包括虾、蟹、毛蛤、牡蛎、蛤蜊、蛤蜊等贝类，尤其是贝类海鲜最危险。1988年，上海爆发了一场由食用不洁毛蛤引起的大规模甲型肝炎疫情，30多万人感染了这种疾病。因此，生吃、半生吃或只用普通沸水冲洗容易感染甲型肝炎病毒。个人吃海鲜必须彻底煮熟，并适度，以免引起上半身疾病。

       高危行为NO.2——爱上大排挡

       大摊位的经济和正宗的美味让很多人逗留，但经常吃卫生条件不能保证大摊位，但很容易引起甲型肝炎上半身。甲型肝炎病毒在春季非常活跃。如果大摊位的食物和餐具往往没有严格清洁和消毒，就不能消除甲型肝炎病毒，这是一个很大的致病源。因此，春季应尽量减少到大摊位的机会；如果你必须去大摊位，你应该选择避免生食和沙拉。

       高危行为NO.3——猛吃火锅

       火锅是一种全年都很受欢迎的食物，在春天总是能吸引很多食客。但吃火锅是导致甲型肝炎的另一个罪魁祸首。火锅菜肴丰富，一般包括猪、牛、羊肉、各种动物内脏、海鲜、蔬菜等。由于成分较多，病因也会增加。因此，火锅配料必须确保清洁卫生，蔬菜和肉必须在食用前清洗；热食品不盲目追求新鲜脆，为了安全，冲洗肉片、百叶、黄喉、毛肚最好在锅里煮更长时间，冲洗海鲜如贝壳、牡蛎、螺等。

       高危行为NO.4——随便喝生水

       运动量大的学生和孩子，经常出汗后，为了省事凉快，随便找生水解渴。同时，由于春游出门的人多，这些人在外面喝生水的概率更高。所以这个网站提醒读者，春天要特别注意饮用水的安全，自来水和井水都要烧开后再喝。即使是瓶装饮用水，也要谨防其水源或中间环节受到污染。比如2008年4月，贵州爆发不洁瓶装水引发的群体性甲肝疫情，近 300人感染。因此，为了安全起见，瓶装水应该在饮用前煮沸。

       通过以上阅读，你知道你想远离甲型肝炎应该远离哪些不良饮食因素吗。采取预防措施，尽快做好预防工作，可以降低患甲型肝炎病毒的可能性。此外，专家提醒大多数人，预防甲型肝炎最有效的方法是尽快注射预防针。