怎样预防阳痿的发生

       众所周知，阳痿是我们生活中最常见的疾病之一。阳痿常困扰男性朋友的性功能障碍。阳痿只能治而不能预防吗？事实并非如此。我们也可以采取相应措施预防阳痿。

       1、消除心理因素。充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待性欲，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧；不能因为一两次性失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性思想集中；特别是在性快乐高峰，即将射精，更集中。

       2.节约性交。阳痿的原因之一是长期性交过度，沉浸在色情中，手淫过度，精神疲劳。实践证明，防治阳痿是夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、充分休息中枢神经系统和性器官的有效措施。

       3.提高身体素质。虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

       通过以上介绍了阳痿的预防方法介绍，相信大家多有所帮助，若你身边的人也患了阳痿的患者，一定要尽早检查及治疗，若你还久拖不治会严重导致病情恶化，同时也会给你的生活及工作带来更多的麻烦。