我们大家都知道，在炎热的夏季，凉鞋是所有女孩子的最爱，但是，并不是所有的女孩子都可以实现穿漂亮凉鞋的愿望。比如患有灰指甲的女孩，她们就不得不告别漂亮的凉鞋。下面为大家介绍一下女孩该如何预防灰指甲这种疾病的发生。
灰指甲在医学上被称为甲真菌病，是一种由各种真菌侵入甲板和甲床引起的慢性感染性甲状腺疾病。感染甲真菌病后，甲板浑浊、变色，失去光泽；甲表面不均匀，甲板变形、脆、破裂；甲下角质堆积，甲板厚，甲板与甲床分离，甚至甲板脱落。
灰指甲早期一般无症状，容易被忽视，但如果不及时发现和治疗，会影响生活，阻碍社会活动，甚至引起心理障碍，并可能感染其他部位或他人。灰 指甲的高发病率包括手足癣和体股癣患者、免疫功能低下（如老年人、孕妇和糖尿病患者）、家庭主妇、厨师和一些长期接触水或各种化学物质的工人。一些生活习惯也会导致甲真菌病，如美甲、长期穿高跟鞋或小码鞋。
专家指出，要预防灰指甲，必须牢记保护指甲的七条原则。
①积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的最重要措施。
②做家务或接触化学品时应戴手套，最好不要使用碱性强的洗涤用品，避免接触有害物质。
③保持脚干净干燥，并定期检查。
④使用一次性美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性化学物质，不要打磨可能感染的指甲或趾甲。
⑤穿大小合适的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋要透气。
⑥加强锻炼，注意营养，提高免疫力。
⑦一旦发现灰指甲，及时到正规医院治疗。
关于女性如何防止灰指甲的发生，小边为您介绍。灰指甲是一种传染性疾病，因此女孩必须加强体育锻炼，注意科学饮食，提高身体抵抗力，只有这样才能有效地远离灰指甲的问题。
