核心提示： 多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物的能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能相应下降，感冒病毒有机可乘。据国外科研统计，经常担心或经常担心的人比正常开朗人感冒多3-5倍。
感冒是人人都知道的一种疾病，也几乎会发生在每个人身上。正是由于感冒的普遍性导致很多人对感冒不重视。有很多人在面对感冒的时候选择不吃药，不打针的态度，其实这样是不好的，因为感冒如果不好好医治，对身体也会存在伤害。一般感冒引发的因素存在以下几点。
考虑到根本原因与以下三个因素有关：
①流感潜伏期短，只有1-2天；
②主要通过空气飞沫与直接接触传播；
③流行性感冒病毒无交叉免疫，免疫力不超过一年。
感冒的原因有吃、刷、愁、关、摸、坐、药、抽等八个原因，了解这些感冒的原因，适当调整，能有效预防感冒。
1、“吃”出来的感冒：不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。
吃太多高糖餐可以消耗体内的水分、维生素和其他营养物质，导致口干，使免疫力低下，然后诱发感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉、肉汤等，可以降低免疫细胞的抗病毒能力，容易引起感冒。为了预防感冒，你应该远离高盐、高糖和高脂肪的三高食物。
2、刷感冒：部分牙刷用气缸密封，牙刷往往处于潮湿状态，细菌容易繁殖。除了个人体质弱、抵抗力差外，长期治疗感冒的人反复感染牙龈伤口。
3.悲伤感冒：多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱杀伤病原微生物的能力，降低干扰素水平，降低相应的呼吸道防御功能，使感冒病毒有机可乘。据国外科研统计，经常担心或经常担心的人比正常开朗人患感冒多3-5倍。
4、关闭感冒：确保良好的室内空气清洁是预防感冒的关键。当门窗关闭时，室内没有一氧化碳等污染源，室内空气也会随着人数的增加和时间的延长而受到污染。经常打开窗户，人体排放的废气和烟雾可以随着循环空气飘走，有利于预防感冒。
5、触摸感冒：感冒病毒可在手帕上存活约1小时，手温非常适合存活，可长达70小时，感冒患者吹鼻子或打喷嚏，然后通过手将病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话等，健康人接触感冒病毒手或物品，容易感染。
6.坐感冒:坐在办公室、泡网吧、打麻将、运动少的人感冒的几率是正常人的2-3倍。
7、药物感冒：滥用药物会导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核、抗癌药物，甚至解热镇痛药物（如扑热息痛）对人体免疫系统有不同程度的抑制作用，经常服用这些药物可以降低人体的抗病能力，从而容易诱发感冒。
8、吸烟感冒：吸烟对健康有害，特别容易损害呼吸系统的器官。长期吸烟也会影响内分泌系统和全身的新陈代谢，从而抑制身体的免疫功能，容易诱发感冒。
季节变化和天气交替变化容易引起感冒，因此在此期间需要预防感冒。从以上解释中，我们也可以了解感冒的病因，我们也可以从以上几个方面入手。
