助女性远离外阴炎有哪些方法

       在生活中，许多女性朋友总是不太注意自己的健康，现在，是外阴炎的高发病率，很多女性特别容易受到它的侵犯，让生活质量和健康会受到很大的影响，那么，有什么方法可以帮助你远离外阴炎呢？以下是专家总结的几种方法。

       外阴炎是由外阴皮肤或粘膜引起的炎症性病变，如红肿、疼痛、瘙痒、侵蚀等。外阴会因各种细菌感染而产生各种疾病，如外阴白斑、外阴瘙痒。

       健康女性的阴道也有一定数量的念珠菌，但她们没有任何不适。但当全身或阴道局部免疫力下降时，念珠菌会大量繁殖，引起症状。常见的原因是怀孕、使用抗生素（抗炎药）、肥胖、穿紧身化纤内衣、过度劳累、紧张也会导致外阴炎。

       几种方法可以帮助你远离外阴炎：

       1.良好的卫生习惯:使用公共设施时要多加注意。平时穿宽松的棉质内衣，尽量不要每天用卫生巾和护垫清洁外阴，但尽量少清洁阴道。

       养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的运动，缓解压力和紧张。

       3、注意避孕，治疗月经不规律：流产后细菌容易繁殖，如果月经过多，月经过长，阴道血液是细菌生长的最佳温床，最好接受月经调节治疗。

       也许是因为社会竞争压力很大，让女性朋友忙于工作，忽视自己的健康，但是，无论如何，还是希望女性朋友花一点时间关注自己的健康，只有一个好的身体才能让自己工作更好，所以，做上述事情对自己很有意义。