子宫肌瘤给妇女带来了巨大的伤害，如果治疗不及时也会引起盆腔炎、妇女不孕等疾病，对于这种疾病，妇女应积极预防，一旦发病，及时治疗，除了日常生活中注意改变她们的不良生活习惯，以下是详细介绍。
1、子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关。动物实验还表明，高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率显著增加。因此，培养良好的饮食习惯可以抑制子宫肌瘤。
2、患者应注意控制性交，防止肾气损伤，加重病情。更要注意性交卫生，保持外阴清洁，防止外邪侵袭，内热化热，气血凝结，加重病情。同时，妇女也应及时结婚生子，这也是预防子宫肌瘤的重要措施。
3、子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止愤怒、悲伤和思考。他们应该尽最大努力满足，开朗豁达，避免过度劳累。这样，五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和各种疾病不生。
4、定期定量饮食，不要暴饮暴食；坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃玉米、豆类等全谷物；经常吃有营养的干果，如花生、芝麻、瓜子等；避免辛辣、葡萄酒、冷冻和含有头发和激素的食物。
除上述内容外，子宫肌瘤患者还应注意不要让自己过度工作，应确保足够的休息，在个人卫生中应保持阴部清洁，不受细菌感染，特别是在月经期间，女性抵抗力低，勤奋卫生用品。
