如何护理人流之后的女性

      现在很多女性都有堕胎的经历，有些女性被迫因为孩子异常，有些女性因为未婚怀孕，事实上，无论什么原因，这些女性都有怀孕计划，堕胎后的护理工作非常重要，以下主要介绍如何护理堕胎后的女性？

       充分休息

       一般来说，流产后应休息两周，前三天最好卧床休息，不要过早从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累，否则容易发生子宫脱垂。

       注意卫生，确保内外清洁

       1.清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染和繁殖的温床。因此，应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗1～2次。

       2.经常换内衣。保持贴身衣物清洁无菌，经常洗内衣，经常晒太阳，注意经常换卫生巾，保持外阴干净。

       3.禁止坐浴。因为分泌物(或血液)多，最好淋浴，出血前不要坐浴，以免脏水流入阴道引起感染。

       4.暂停同房。流产后一个月内最好暂停性生活，防止生殖器官感染。

       平和心态，淡化得失心态，淡化得失心态

       1.自我调节。找到释放情绪的方法，比如听音乐、看书、看碟片等。让你的抑郁情绪转移，慢慢平静下来。

       2.和谐伴侣。作为丈夫，我们应该小心照顾流产后的妻子。在照顾身体的同时，我们也应该注意心理安慰，慷慨地表达妻子的脾气，尽可能地向他表达你的爱和关心，让她慢慢忘记流产的负面影响。

       加强营养

       流产后，多吃富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是补充足够的铁来消除贫血症状。快速在食谱中添加营养——瘦肉、鸡蛋、鸡、动物肝脏、牛奶、豆制品、枣、新鲜水果和蔬菜。

       简而言之，通过以上介绍，我相信女性朋友已经了解如何护理堕胎后的女性，除了上述一些护理知识，许多女性需要注意堕胎后必须做避孕，必须把避孕作为一件大事，建议使用避孕套或避孕药物避孕。