人流后的康复工作怎么做

       现在人们的思想不像以前那么保守了，许多夫妇会选择婚前性生活，体验不同的感觉，但由于缺乏经验，意外怀孕也在上升，所以堕胎也成为一个非常受欢迎的手术。许多妇女只关心堕胎手术前的准备工作，而忽视了堕胎手术后的康复工作，这也会损害妇女的健康。

       流产后康复该怎么办？

       1、无痛人流术后，应注意观察出血情况。无痛人流术后阴道出血一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浊度等异常表现，应及时到医院复查诊治，避免病情恶化。

       第二，无痛人流术后要注意休息。一般来说，无痛人流术后要卧床休息2~3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。

       3、为了提高免疫力，适当补充营养，确保每天摄入足够的蛋白质和维生素食品，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品.无痛流产后，应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品等，以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体康复。

       4、无痛人流术后，应保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁。卫生巾等用品和内衣应经常清洗和更换。术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道并引起感染。无痛人流术后性交过早，易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。因此，无痛人流术后一个月内严禁性交。

       堕胎手术后，妇女应禁止性交，保持身体清洁，注意个人卫生，不要喝冷水，也要注意不要太累。多吃高蛋白食物，补充营养。妇女必须珍惜自己的身体，在性生活中要注意安全措施，虽然堕胎手术是一个小手术，但也会影响她们的健康。