女性朋友应该如何预防强迫症的发生？

       预防强迫症是很多人的想法，因为现在周围有很多人患有强迫症，尤其是一些30多岁的女性。强迫症发生后，症状不同。有些人很容易回忆过去的坏事。有些人怀疑自己的行为，但无论哪种表现都是有害的。那么女性朋友应该如何预防强迫症呢？

       1.预防：

       注意个性的培养是非常必要的。不要给出太多，太严格的要求，对预防强迫症的发生有很大的帮助，特别是父母自己的个性应该更加注意。

       参加集体活动和体育活动，从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

       采取适应自然的态度。当你有强迫性思维时，不要对抗或用相反的想法中和，而是用不安做你应该做的事情。当有强迫性行为时，我们应该明白这是一种违背自然的过度反应形式，并逐渐减少这种行为反应，直到它与正常人相同。坚持练习一定是有益的。

       注意心理健康，努力学习处理各种压力的积极方法和技能，增强信心，避免困难，培养敢于承受困难和挫折的心理素质，是预防的关键。

       2.其他注意事项：

       一般来说，疾病缓慢，病程长，症状可持续多年或年轻或严重。患者性格特征明显，发病年龄早，病程长，预后差。随着年龄的增长，症状逐渐减轻，精神因素明显，强迫性格特征不明显，病程明显，症状可能自发缓解。

       事实上，预防强迫症不仅是成年妇女的问题，而且大多数时候应该从儿童开始，培养儿童独立的个性，不要担心事情，积极预防成年后强迫症的发生。对于成年妇女，不要钻牛角尖，避免完美主义，积极预防强迫症。