老年性阴道炎在生活中如何自我防护？

妇女绝经后约有 30％人会发生老年性阴道炎。

其原因是女性绝经后体内性激素水平显著降低，引起阴道内PH值上升，阴道粘膜萎缩变薄皱襞消失 ;且阴道内的弹性组织减少，使阴道口豁开，阴道壁膨出，这些都会使阴道粘膜对病原体的抵抗力减弱 ，细菌容易造成感染，引起阴道炎症。

因此老年妇女在生活中要特别注意自我护理，讲究卫生，减少阴道感染的机会。

　　1、发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴 ，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒 ，但会使外阴皮肤干燥粗糙 ，不久瘙痒会更明显。

清洗外阴时宜使用温水。

　　2、患病期间每日换洗内裤 ，内裤要宽松舒适 ，选用纯棉布料制作。

　　3、外阴出现不适时不要乱用药物。

因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌 ，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见 ，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物 ，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。

　　4、平时注意卫生 ，减少患病机会。

不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。

因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩 ，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴 ，会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。

清洗外阴时应用温开水 ，里面可以加少许食盐或食醋。

选用的卫生纸应该带有“消准”字样。

勤换洗内裤。

自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

　　5、由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少 ，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管 ，使细菌乘机侵入。

　　解决方法：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。