多囊肾护理都有哪些？

                           核心提示： 少吃盐，低盐饮食可以保持更多的尿量，减少肾囊肿增生和囊分泌，减少感染和结石的发生，有效控制高血压，减少高血压的损害。早期和中期含钾水果（如橙子和香蕉），但如果有明显的高钾血症，必须限制高钾水果的摄入。

       ADPKD患者饮食：

       ①多饮水(4000ml)，建议ADPKD患者饮水量4000ml保持尿量在2万左右-2500ml。

       ②特别建议在饮用的温水中加入柠檬汁。不要喝过量的咖啡因饮料，因为咖啡因会加重细胞增殖和囊液分泌；

       ③少吃盐，低盐饮食可以保持更多的尿量，减少肾囊肿增生和囊液分泌，减少感染和结石，有效控制高血压，减少高血压损伤。

       ④水果：早期和中期含钾水果（如橙子和香蕉），但如果有明显的高钾血症，必须限制高钾水果的摄入。

       ⑤蛋白质：饮食含量应控制0.7~1g/kg.d。CKD三期应低蛋白饮食，即每日蛋白质摄入量为0.6kg/d。

       ⑥其他:避免浓茶、咖啡和辛辣食物；

       此外，建议长时间在平坦的道路上散步、游泳、慢跑、太极、瑜伽；避免剧烈运动和竞争对抗的身体冲击；保持正常的心态，避免冲突、过度兴奋和悲观。